森潾之境Serenique五感療癒空間-居家療癒講座

居家療癒講座

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你的眼睛有真正休息過嗎？每天長時間盯著手機、電腦，眼睛乾澀、沉重，甚至連眉心、太陽穴、肩頸都跟著緊繃。我們總是在身體累的時候提醒自己休息，卻常常忽略那雙每天接收大量資訊、幫助我們看見世界的眼睛...

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你是否常覺得情緒總在不經意間爆炸？生活小插曲——難纏的同事、永無止盡的家事、照顧家人的責任——總是不經意點燃心中的火焰，情緒像悶燒的小火山，眼看就要爆發，卻找不到平息的方法。你...